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Workshops für Anfänger und Fortgeschrittene
in Lörrach oder Efringen-Kirchen
jeweils Samstag 14.30 Uhr - 18 Uhr
Anmeldungen bis spätestens 10 Tage vor Kursbeginn
unter Tel. 07628 - 94 24 839
oder HMP-Feldenkrais@web.de

 

Bewußtheit und Bewegung für den Beckenboden“
Auffrischung/Wiederholung für Kursteilnehmer/Innen von vorherigen Kursen zu diesem Thema.
Datum: Samstag 15. Februar 2020 von 14.30 bis 17.30 Uhr 
oder Freitagabend 8. Mai 2020 von 18.30 bis 21 Uhr

 

"Langes Sitzen und Stehen erleichtern - Feldenkrais für zwischendurch"
Datum: Samstag 21. März 2020 von 14.30 bis 18 Uhr 



„Schulter-Nacken-bis Kopfweh“
Datum: Freitagabend 3. April 2020 von 18.30 bis 21 Uhr

 

„Rückenschule nach der Feldenkrais Methode“
Datum: Freitagabend 26. Juni 2020 von 18.30 bis 21 Uhr

 

Bewußtheit und Bewegung für den Beckenboden“
3 aufeinander aufbauende Samstagnachmittage 14.30 bis 18 Uhr
Datum: voraussichtlich im Herbst 2020

Inhaltlich geht es um Anatomie, deren körperliche Erfahrung, Kräftigungs-
und Entlastungsübungen für den Beckenboden und viele Tipps für den Alltag.

Die Übungen basieren auf der Feldenkrais Methode,
d.h. das Erspüren und Wahrnehmen nimmt viel Raum ein.

 
 

Die Workshop-Inhalte sind jedes Jahr mit anderen Feldenkrais Lektionen
wieder neu zu erleben, auch wenn es das gleiche Thema ist.

 

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